Шиацу - это терапия надавливанием пальцами определённых точек тела. Родина этой методики Япония, и трудно найти японца, который хотя бы раз в жизни не прибегал к её помощи. Поводом для обращения к специалисту шиацу для японца может быть любые боли или недомогание. Результат лёгкость во всем теле, прилив сил и душевное равновесие. Благодаря шиацу продолжительность жизни японцев одна из самых больших в мире.
Шиацу относят к мануальной (то есть ручной, от латинского слова манус - рука) терапии. Иногда шиацу называют японским точечным массажем. Но это не совсем точно. В переводе с японского "ши" - большой палец, а "ацу" - означает надавливание. Именно как терапию надавливанием пальцами определил шиацу его создатель - японский медик Такухиро Накимоши. Разработанные аппараты для массажа шиацу как например Массажер для ног SMART +, в точности повторяют действия человека во время массажа.
Нередко после нескольких сеансов шиацу многие пациенты рассказывали как вся их семья переболела гриппом во время эпидемии, а они нет. Многие отмечали, что у них повысилась устойчивость к стрессам. Некоторые отмечали улучшение своих физических возможностей, в том числе гибкости, выносливости. И практически, все отмечают улучшение осанки.
Естественный вопрос - благодаря чему шиацу эффективен? Механизм действия шиацу достаточно сложен. Однако если сравнить нашу нервную систему с сетью. И представить, что во время сеанса шиацу происходит воздействия на отдельные элементы этой сети, приводящие сеть в иное состояние, которое регистрируется и анализируется в структурах центральной нервной системы, после чего идёт перестройка работы этого человеческого "компьютера". Это приводит к гармонизации работы всей вегетативной, эндокринной и других важнейших систем организма.
Кроме этого, важнейшие процессы происходят в самих точках, на которые производится нажатие. Необходимо отметить, что специалист шиацу чувствует точки на ощупь. Для подготовленного специалиста нормальная и ненормальная точки сильно отличаются друг от друга. Прежде всего своей податливостью и эластичностью. В японском языке есть слово "катай". Это слово можно перевести на русский язык как "жёсткий". Именно это слово используют японские мастера для обозначения изменённых точек. Кроме жёсткости точки шиацу могут отличаться температурой, цветом, болезненностью. После достаточного воздействия методом шиацу (серии нажатий) точка меняется. Она по своим характеристикам становится ближе к норме, а чаще, просто нормальной. При этом восстанавливается подвижность данной части тела.
Итак, аппарат шиацу не просто воздействует на точки, он меняет состояние точек, а вместе с ними и состояние всего организма. Как писал Намикоши: "Если вы попробуете применить систему шиацу на собственном организме, вы вскоре будете выглядеть и чувствовать себя лучше..." То есть шиацу может изменить не только ощущения, но и то, как вы выглядите.
Как нас меняет шиацу?
Оказалось, что шиацу приводит тело в "мягкое" состояние, возвращает ему подвижность, снимает деформации, зажим мышц, успокаивает нервную систему, и, тем самым, автоматически нормализует в организме многие процессы. Снимаются не только физические, но и психологические зажимы, что является базисом для успеха.
Во время сеанса шиацу, наше тело получает серьёзную разминку, вполне заменяющую физическую. Это ещё один аспект действия шиацу. Таких аспектов много. Здесь мы касаемся только некоторых. Один боксёр сравнил получасовой сеанс шиацу с полуторачасовой разминкой. Это так же подтверждает реакция организма. На следующий день могут болеть некоторые мышцы, как после физических упражнений. Именно этот аспект заставляет организм изменяться. Организм после необычной нагрузки начинает приспосабливаться к последней. Именно эта приспособительная реакция организма позволяет восстановиться многим тканям, которые дегенеративно-дистрофически изменились в результате остеохондрозного или артрозного процесса. В том числе хрящевой ткани суставов.
При этом улучшаются подвижность, гибкость тела, что увеличивает степень свободы внутренних органов, необходимую для приспособительных реакций организма.
Все это вместе взятое делает шиацу незаменимым инструментом для лечения и профилактики большого списка заболеваний.
Как это выглядит и ощущается?
Многие называют шиацу японским точечным массажем. Но европейцы под массажем понимают совсем другое действо, при котором используются масла. Кожа при этом должна быть обнажена. Движения массажиста мягкие, поглаживающие. Если вы обратитесь к специалисту шиацу ничего подобного не увидите. Так как шиацу делается обязательно через ткань. Даже если вы разденетесь, специалист шиацу накроет вас полотенцем. В исключительных случаях во время сеанса шиацу может использоваться что то похожее на детскую присыпку. Тогда тело пациента не накрывается тканью.
В шиацу используется только нажатие. В классическом шиацу сила нажатий такова, что пациент при этом ощущает что то среднее между приятно и больно. Но в запущенных случаях многие точки могут быть болезненны. Сама болезненность точек говорит о наличие неполадок. Хотя очень часто в процессе работы болезненность этих точек может уменьшаться по мере проработки тела. В "мягком" состоянии точки почти полностью теряют свою болезненность. При достижении раскрепощения во всех точках, может возникнуть лёгкая сонливость, с последующем ощущением лёгкости и наполненности энергией. Иногда во многих проработанных точках ощущается прилив тепла и лёгкое его движение. Человек с определённым воображением может представить, что именно так происходит движение биоэнергий. В любом случае эти ощущения приятны.
Таким образом шиацу - методика мануальной медицины разносторонне и глубоко восстанавливающая и гармонизирующая организм при помощи надавливания на точки.
Товары
- Комментарии
- Вконтакте